说冬天是中风的季节也不是夸张的说法。这里的"中"就是"受风"的意思。在寒冷的冬季早晨，在洗手间发现倒下的老人，这几乎就是典型的中风发作场景。天气寒冷时，为了防止体内热量散发，血管会收缩，并且因为是清晨，交感神经会以最快的速度兴奋。如果正在排便，腹压也会突然上升。3种因素会同时促使血压升高。直径仅仅0.2～0.4mm的大脑动脉承受不了过高的血压而破裂时就会发生中风。

 

上面的事例让我们知道引发中风最重要的因素就是高血压。10名中风患者有8人与高血压有关。高血压患者患中风的概率也是正常人的4～5倍。但是不能认为高血压和中风之间是必然关系。理论上大脑血管在血压上升到正常的10倍左右，也就是达到1520mmHg时也不会破裂。血管本身很软，并且有伸缩性，内壁没有胆固醇块的干净的血管可以充分抵挡住一定的高血压。问题是随着年龄的增长，动脉会硬化，血管会变得酥脆。因此50岁以后，中风的危险也会逐年增加。

 

◆ 吸烟也是导致中风的重要原因。

 

尼古丁会收缩血管，引发动脉硬化，提高1.5～3倍的中风发病率。如果戒烟，在5年内中风发病危险就能降低到与非吸烟者相同的水准。美国波士顿大学通过研究可以利用血压、年龄等计算10年内中风概率的公式。虽然是以美国人为对象得出的公式，但是到目前为止是最科学的计算方法。在这个公式里值得注意的是，当患有心脏病，特别是患有心房纤维性颤动症时，中风概率会增加5倍。因为心房颤抖时，心房中容易脱落血块血栓，从而堵塞大脑血管。

 

 

此外糖尿病、冠状动脉疾病（心绞痛和心肌梗塞）、心脏肥大（心电图显示左心房增厚的情况）、过量饮酒也是导致中风的危险因素。如果同时具有几项危险因素时，患病概率就会呈几何级数增加。

 

例如既是高血压患者，同时又吸烟时，血压即使正常，但是中风发病率也会比不吸烟的人高20倍。持续服用降血压药并且戒烟就可以将中风可能性减少到1/20。

 

大家有必要了解一种叫做同型半胱氨酸的蛋白质。陆续有研究结果表明血液检查中这种蛋白质的数值高的人容易患中风。多食用含有大量的叶酸的香蕉、橙子、菠菜等，就可以减少同型半胱氨酸。专家强调与各个部位发病原因不同而很难以预防的癌症相比，中风是完全可以进行提前预防的。除了年龄以外，高血压、吸烟、糖尿病、心脏病、过量饮酒、很高的同型半胱氨酸数值等大部分中风危险因素都是可以消除的。

 

我患中风的概率是多少？

 

男性计算表

 

年龄 分数最高血压（mmHg）分数疾病 分数

 

57～59１ 106～112 １糖尿病 ２

 

60～62２ 113～117 ２吸烟３

 

63～65３ 118～123 ３冠状动脉疾病 ４

 

66～68４ 124～129 ４心房纤维性颤动症 ４

 

69～72５ 130～135 ５心脏肥大 ５

 

73～75６ 136～142 ６

 

心房纤维性颤动症：心房轻轻颤抖的症状。

 

76～78７ 143～150 ７

 

79～81８ 151～161 ８

 

82～84９ 162～176 ９

 

85以上10 177以上10

 

女性计算表

 

年龄 分数最高血压（mmHg）分数疾病 分数

 

57～59１95～106１糖尿病３

 

60～62２107～113２吸烟３

 

63～64３114～119 ３冠状动脉疾病２

 

65～67４120～125 ４心房纤维性颤动症６

 

68～70５126～131 ５心脏肥大４

 

71～73６132～139 ６

 

心脏肥大：心脏负担过重，心肌增厚，心脏增大的状态。

 

74～76７140～148 ７

 

77～78８149～160 ８

 

79～81９161～204 ９

 

82以上10205以上 10

 

10年内患中风的概率

 

分数 男性（%） 女性（%）分数 男性（%） 女性（%）分数 男性（%） 女性（%）

 

13110106193332

 

23111118203737

 

3421213９214243

 

442131511224750

 

552141713235257

 

653152016245764

 

764162219256371

 

874172623266878

 

985182927277484

举个例子说60岁女性（2分），血压为150mmHg（8分），吸烟（3分），糖尿（3分），心房纤维性颤动症（6分），合计为22分，这时10年内患中风的概率是50%。

 

（资料：首尔亚山医院神经科金宗盛教授）